0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пирог на курином тесте

Автор: | Просмотров: 73

Сегодня ты узнаешь как сделать полезный пирог на курином тесте!
Пирог на курином тесте

Эту запеканку можно есть в любое время дня, а всё приготовление займет от силы 10 минут.

Ингредиенты:

  • Куриный фарш - 600 г
  • Яйца - 5 шт.
  • Молоко - 250 мл
  • Лук - 1 луковица
  • Помидоры - 500 г
  • Свежая зелень

Приготовление пирога:

  1. Лук чистим, нарезаем на кубики и замешиваем с куриным фаршем.
  2. Эту смесь размазываем по дну формы для запекания.
  3. Сверху отправляются нарезанные помидоры и зелень.
  4. Яйца смешиваем с молоком и заливаем этой смесью нашу форму.
  5. Пирог из курицы запекаем в духовке 40-50 минут при температуре 200 градусов.

Всего здесь мы получим примерно 160 грамм белка и 60 грамм жиров.

Видео рецепт:

Вы комментируете как Гость.