Фриттата с курицей и овощами

Рецепт итальянского омлета с начинкой из курицы и овощей - фриттата.

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фриттата с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • 1-2 луковицы
  • 1-2 баклажана
  • 1 кабачок
  • 1 перец (по желанию)
  • 2 куриных грудки
  • Соевый соус
  • 3 яйца

Способ приготовления:

  1. Обжарить нарезанный лук, добавить перец и баклажаны кусочками, кабачки - кубиками.
  2. Хорошо обжарить все вместе. Посолить. 
  3. Отдельно обжарить замаринованную в специях и соевом соусе куриную грудку до готовности. Порезать ее кубиками.
  4. Смешать овощи и курицу, все залить взбитыми с солью яйцами.
  5. Запечь или готовить под крышкой на плите до готовности яиц.

Просмотров:

1653

Комментарии

Обрати внимание

Куриный террин
Удивите гостей вкусной закуской из курицы.
Торт черепаха со сметаной
Предлагаем вашему вниманию 3 пошаговых рецепта очень вкусного торта «Черепаха» со сметаной с фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Куриный супчик с вином и тимьяном
Рецепт супер вкусного куриного супа с белым вином и тимьяном.
Соус к рыбе из йогурта и трав
Для приготовления соуса понадобится щавель, кинза, мята и натуральный йогурт.
Пирог со щавелем и яблоками
Рецепт пирога или можно даже сказать печенья со щавелем и яблоками из песочного теста.
Лапша с кальмарами и грибами
Яичная лапша с жареными кальмарами и грибами
Омлет в лаваше
Готовим очень сытный завтрак, а именно омлет в лаваше!
Яйца в багете
Два бутерброда с использованием багета и яиц для крутых перекусов!
Кремовый десерт для худеющих
Сегодня ты узнаешь рецепт кремового десерта, который идеально подойдет для худеющих!