Lety.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Легкий салат для худеющих

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Просмотров:

2208

Опубликовано:

03.04.2018
Легкий салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Свежий укроп
  • Горчица с зёрнами
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Кефир

Способ приготовления:

  1. Для заправки смешиваем 3 чайные ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
  2. Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошенько замешиваем с заправкой.

Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь мы получим примерно 5 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.

  • Комментарии

    Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».
    Рецепт простого и вкусного салата.
    Сегодня вы узнаете рецепт салата для худеющих, который состоит из доступных и дешевых продуктов. Это низкокалорийное блюдо можно есть даже вечером.
    Непривычный для многих салат. Но для разнообразия стоит попробовать свиные ушки.
    Потрясающе вкусный салат, который станет главным украшением праздничного стола. Все, кто любит суши и роллы обязательно его оценят.
    Вкусный и быстрый салат украсит ваш стол.
    Яркий, красивый и очень вкусный салат с куриной грудкой, яйцами и сыром, станет прекрасным украшением на праздничном столе. Салат готовится очень просто и из доступных продуктов.
    Легкий в приготовлении рецепт салата, который отлично сочетается с мясом.
    Сегодня приготовим салат из баклажанов с помидорами и куриным филе – сытный и очень вкусный.
    Слоеный салат с консервированным тунцом готовится просто и быстро, из самых простых продуктов.