Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Легкий вечерний салат для худеющих

Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее!

Просмотров:

1045

Опубликовано:

22.02.2018
Легкий вечерний салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Консервированный тунец
  • Грейпфрут - 1 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Половину красного лука
  • Зеленый салат

Приготовление салата:

  1. Тунец надо брать в собственном соку. Сливаем с него лишний маринад и разминаем вилкой в салатнице.
  2. Огурец и лук нарезаем в салат.
  3. Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, и ложкой достаем мякоть.
  4. Листья салата промываем и рвём луками. 

Всего в таком салате будет содержаться примерно 30 грамм белка и минимальное количество жиров с углеводами.

  • Комментарии

    Этот салат из пекинской капусты для любителей чего-то необычного. В нем присутствуют элементы азиатской кухни, сладость и острота. В общем, салат получается пикантным и очень вкусным.
    Предлагаю приготовить салат оливье с отварным мясом. Очень вкусно!
    Быстрый в приготовлении, достаточно простой, но при этом вкусный салат.
    Салат имеет свежий вкус, а заправка придает ему невероятную пикантность и как результат от него просто невозможно оторваться.
    Вкусный и быстрый салат украсит ваш стол.
    Вам понравится нежное сочетание отварной курицы, сыра и апельсина.
    Предлагаем вам несложное, праздничное и очень вкусное блюдо – салат «Гранатовый браслет».
    Полезный витаминный салат со свеклой и консервированной фасолью.
    Салат готовится быстро, хорошо выглядит и состоит из доступных ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой.
    Рецепт салата с селедкой, яйцами, авокадо и свежим огурцом.