2019.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Легкий вечерний салат для худеющих

Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее!

Просмотров:

1390

Опубликовано:

22.02.2018
Легкий вечерний салат для худеющих

Ингредиенты:

  • Консервированный тунец
  • Грейпфрут - 1 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Половину красного лука
  • Зеленый салат

Приготовление салата:

  1. Тунец надо брать в собственном соку. Сливаем с него лишний маринад и разминаем вилкой в салатнице.
  2. Огурец и лук нарезаем в салат.
  3. Грейпфрут разрезаем пополам, ножом проходимся между долек, чтобы избавиться от горьких перегородок, и ложкой достаем мякоть.
  4. Листья салата промываем и рвём луками. 

Всего в таком салате будет содержаться примерно 30 грамм белка и минимальное количество жиров с углеводами.

  • Комментарии

    Приготовим вкусный, аппетитный и очень нежный салат из куриной печени.
    Готовим праздничный салат "Оливье с говяжьим языком".
    Несложный в приготовлении, сытный салат с курицей, консервированными шампиньонами и фасолью, станет отличным дополнением праздничного стола.
    Вам понравится нежное сочетание отварной курицы, сыра и апельсина.
    Простой в приготовлении и очень вкусный слоёный салат с консервированной сайрой, яйцами и орехами. По вкусу и ингредиентам он похож на всем известный салат «Мимоза».
    Простой в приготовлении, но очень вкусный салат с куриной грудкой, яйцами, сыром и грибами.
    Необычное сочетание ингредиентов делают это блюдо особенно интересным.
    Приготовим очень вкусный и нежный салат «Песцовая шубка», который будет центральным украшением праздничного стола.
    Рецепт красного салата с филе тунца в маринаде из вишневого сока и сахара.
    Рецепт салата из куриного мяса, яйца, грецкого ореха, сыра и ананаса.