Паста с лососем

Сегодня ты узнаешь вкусный рецепт пасты с лососем. Готовится она быстро, а результат на 100% порадует тебя и твоих близких!

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Паста с лососем

Ингредиенты:

  • Макароны - 250 г
  • Филе лосося - 250 г
  • Помидор - 2 шт.
  • Чеснок - 2-3 зуб.
  • Сметана (10%) - 150 г

Приготовление:

  1. Первым делом варим макароны на 2 минуты меньше, чем указано на пачке. Тем временем можем начать приготовление соуса.
  2. Чеснок измельчаем и закидываем на разогретую до средней температуры сковороду. Сюда же сверху отправляются нарезанные томаты.
  3. Тушим это дело вместе примерно 7-10 минут.
  4. Макароны сварились, окидываем их на дуршлаг и промываем.
  5. Лосось нарезаем на кубики.
  6. В соус на сковороде добавляем сметану, перемешиваем и закидываем рыбу.
  7. Тушим всё вместе под крышкой 5 минут.
  8. Осталось добавить макароны, перемешать и протушить еще 2 минуты.

Всего здесь мы получим примерно 50 г белка, 30 г жиров и 180 г углеводов.

Просмотров:

207

Комментарии

Обрати внимание

Индийский чай масала
Чай масала - согревающий напиток, полезные свойства которого известны во всех уголках земного шара.
Тилапия в лимонном масле
Готовим спинки тилапии в лимонном масле.
Гигантский чизбургер в батоне
Быстрый, сытный и простой в приготовлении чизбургер станет отличным вариантом плотного перекуса.
Курино-свиная домашняя колбаса с сыром
Смотрите простой рецепт вкусной домашней колбасы.
Клубничный бисквитный рулет
Очень быстрый и легкий десерт - бисквитный рулет с клубникой и сливочным кремом.
Мелт с тунцом
Устройте себе хрустящий перекус. Приготовьте мелт с тунцом и майонезной заправкой, будет сытно!
Домашняя шаурма - обалденно вкусная!
Шаурма - это полноценное блюдо, которым можно накормить целую семью.
Сочная буженина из свинины (в фольге)
Готовим дома очень сочную и ароматную буженину из свинины в духовке, в фольге.
Салат с курицей, грибами и черносливом
Подайте на праздничный стол красиво оформленный салат.