Подборка офисных ланчей

У нас здесь рецепты офисных обедов. Три сытных блюда, которые не позволят вам умереть с голоду на работе!

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Подборка офисных ланчей

Даже если рядом с местом вашей работы есть столовая или кафе, не стоит питаться там регулярно. Во-первых, вы всегда будете зависеть от того, что есть в наличии. Ну а во-вторых, это не очень выгодно.

Сытный сэндвич
Подборка офисных ланчей

Ингредиенты:

  • Хлеб — 2 ломтика
  • Сырный соус — 1 ст. л.
  • Жареный баклажан — 3-4 ломтика
  • Отбивная — 1 шт.
  • Сыр — 2-3 ломтика
  • Зелень — по вкусу

Приготовление:

  1. Подрумяниваем хлеб.
  2. Смазываем сырным соусом.
  3. Собираем сэндвич.
Картофельный салат
Подборка офисных ланчей

Ингредиенты:

  • Вареная картошка — 150 г
  • Авокадо — ½ шт.
  • Стебель сельдерея — 1 шт.
  • Стручковая фасоль — 100 г
  • Оливковое масло — 2-3 ст. л.
  • Горчица — по вкусу
  • Сок лимона — по вкусу 
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Картошку и авокадо нарезаем на небольшие кусочки.
  2. Мелко нарезаем сельдерей.
  3. Бланшируем нарезанную фасоль. 
  4. Для заправки смешиваем масло, горчицу, сок лимона, соль и перец.
  5. Соединяем все ингредиенты.
Курица терияки
Подборка офисных ланчей

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 1 шт.
  • Крахмал — для панировки
  • Растительное масло — для жарки
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соус терияки — 4-5 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Курицу, нарезанную небольшими кусками, панируем в крахмале.
  2. Обжариваем на масле.
  3. Добавляем измельченный чеснок.
  4. Добавляем соус, приправляем.
  5. Помешивая, доводим до кипения на слабом огне.
  6. Снимаем с огня.

Просмотров:

28

Комментарии

Обрати внимание

Шоколадный торт
Легкий и воздушный шоколадный торт с восхитительным банановым ароматом.
Паста с говяжьими колбасками
Рецепт спагетти с говяжьими колбасками, томатами и приправами.
Рис с овощами, приготовленный без воды
Такой рис можно подать для тех, кто на диете. Вкусно, полезно и просто.
Паста в сливочном соусе
Паста в сливочном соусе с ветчиной и горошком - идеальный вариант для сытного обеда. Попробуйте и убедитесь сами!
Паштет из селедки с плавленым сыром и морковью
Легкий рецепт паштета для быстрого завтрака.
Рулетики мясные с разной начинкой
Готовим праздничные закусочные рулетики из мяса с разной начинкой: курага, чернослив, грибы и др.
Тарт с томатами и сыром моцарелла «Капрезе»
Сегодня мы расскажем, как приготовить вкуснейший слоеный тарт капрезе.
Медовые пряники на пару
Рецепт приготовления очень вкусных медовых пряников с грецкими орехами на пару.
Разноцветные блинчики со вкусной начинкой
Мастер-класс по приготовлению радужных блинов.