Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с тунцом и стручковой фасолью

Предлагаем вам вариант вкусного и полезного салата с консервированным тунцом и стручковой фасолью.

Просмотров:

228

Опубликовано:

02.12.2019
Салат с тунцом и стручковой фасолью

Ингредиенты:

  • Зелень - 1/4 пучка
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Оливковое масло - 3 ст. л.
  • Винный уксус - 1 ч. л.
  • Соль - 1/4 ч. л.
  • Перец -1/4 ч. л.
  • Стручковая фасоль - 150 г
  • Сладкий перец - 1 шт.
  • Лук - 1/2 шт.
  • Салат Айсберг - 3 листа
  • Тунец консервированный - 180 г
  • Желток - 2 шт.

Приготовление салата:

  1. Для приготовления соуса измельчите зелень, чеснок, добавьте соль, перец, оливковое масло и винный уксус. Перемешайте.
  2. Стручковую фасоль бланшируйте 4-5 минут и поместите в ледяную воду, чтобы она не потеряла свой цвет.
  3. Перец нарежьте соломкой, лук - полукольцами. Салат нарвите руками.
  4. Все компоненты салата смешайте и залейте соусом.
  5. Тунец откройте, слейте жидкость и кусочками выкладывайте на салат.
  6. Из двух желтков приготовьте омлет, сверните его трубочкой и нарежьте. Это будет украшение салата.
  • Комментарии

    Авторизуйтесь, чтобы добавить комментарий

    Несложный в приготовлении салат с тунцом, яйцами, овощами и фруктами.
    Отличный рецепт салата с использованием филе скумбрии.
    Готовим вкусный салат по-корейски с морепродуктами и овощами.
    Подайте на праздничный стол красиво оформленный салат.
    Предлагаю вам рецепт яркого и вкусного постного салата с пекинской капустой и грибами.
    «Мазурка» - быстрый в приготовлении овощной салат с консервированной кукурузой и фасолью, заправленный оливковым маслом.
    Салат вкусный, яркий и аппетитный, готовится из доступных продуктов. Такой салат украсит праздничный стол и точно понравится гостям.
    Предлагаю вам приготовить очень интересный салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
    Салат с рисовой лапшой, свежим огурчиком и перцем чили пробудит в вас сильную и искреннюю любовь к азиатской кухне.
    Салат с копченой курицей, яйцами, консервированной кукурузой и морковью по-корейски. Все ингредиенты хорошо сбалансированы и идеально подходят друг другу.