Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сладкие роллы с кисло-сладким соусом

Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта.

Просмотров:

116

Опубликовано:

18.06.2019
Сладкие роллы с кисло-сладким соусом

Ингредиенты:

  • Рисовая бумага - 100 г
  • Морковь - 300 г
  • Нектарин - 400 г
  • Слива - 400 г
  • Киви - 300 г
  • Малина - 100 г
  • Лимон - 0,5 шт.
  • Имбирь - 15 г

Приготовление:

  1. Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски.
  2. Морковь чистим и натираем на тёке.
  3. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон.
  4. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви.
  5. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь.
  6. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона.

Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал.

  • Комментарии

    Простой рецепт приготовления роллов в домашних условиях.
    Ролл пропитан вкусным соусом который придает всей закуске интересную пикантность.
    Проверенный вкусный рецепт суши в домашних условиях.
    Пополните свое повседневное меню сочными спринг-роллами с креветками, морковью и соусом чили!
    Готовим вкусную закуску в домашних условиях.
    Сегодня мы покажем, как легко и просто приготовить домашние роллы «Филадельфия» с сливочным сыром и лососем.
    Надоели покупные суши? Тогда сделайте дома горячие суши и устройте стильное пиршество!
    Готовим ролл из лаваша, крабовых палочек и куриного филе с перцем чили.
    Сочный ролл с хумусом и курицей - это отличный вариант обеда или ланча, которым удобно перекусить на работе.
    Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта.