Lety.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 5)

Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!

Просмотров:

319

Опубликовано:

20.06.2019
Спагетти с курицей, грибами и овощами на сковороде

Ингредиенты:

  • Спагетти - 250 г
  • Куриное филе - 500 г
  • Шампиньоны - 400 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Помидоры - 300 г
  • Шпинат - 100 г
  • Базилик и орегано - по вкусу
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление блюда:

  1. Смысл и простота этого рецепта в том, что все продукты мы будем тушить одновременно в одной сковородке. Для этого необходимо порезать мясо, грибы и овощи, загрузить их на сковородку вместе со спагетти, добавить немного воды и поставить тушиться на огонь.
  2. Блюдо готовим под крышкой в сумме не более 20 минут. В итоге у нас получается полноценное и сытное блюдо с отличным бульоном.

Всего здесь мы получим примерно 160 гр белка, 15 гр жиров и 200 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1575 ккал. Весит вся эта порция 1900 гр и на 100 гр здесь приходится 8,5 гр белка, менее 1 гр жиров и 10,5 гр углеводов, что составляет 83 ккал.

  • Комментарии

    Три фантастически вкусных соуса и одна домашняя паста феттучини!
    Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!
    Это быстрое и вкусное блюдо послужит хорошим решением как для семейного обеда, так и для романтического ужина.
    У нас появился рецепт сухариков из макарон. Выберите свои любимые специи и сделайте хрустящую закуску!
    Сытнейшее блюдо всех времен и народов - макароны по-флотски. А для пикантности мы добавили немного томатного соуса.
    Рецепт приготовления вкусной пасты из манной крупы в домашних условиях.
    Рецепт спагетти с говяжьими колбасками, томатами и приправами.
    В этом рецепте мы покажем как приготовить пасту с курицей и лимоном.
    Наверное это самый простой ужин, который только может быть. Быстро и сытно накормить семью вам помогут макароны по-флотски.
    Этот рецепт позволит вам приготовить вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет на обед или ужин.