0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Яблочный пирог за 10 минут

Автор: | Просмотров: 26

Сегодня ты узнаешь рецепт быстрого яблочного пирога, на подготовку которого уйдет не больше 10-ти минут!
Яблочный пирог за 10 минут

Ингредиенты:

  • Зеленые яблоки - 2 шт.
  • Яйца - 5 шт.
  • Овсяные отруби - 100 г
  • Лимон

Приготовление пирога:

  1. Отделяем белки от желтков и начинаем взбивать их венчиком. Попутно вводим в наше тесто овсяные отруби. Если нет отрубей, то можно измельчить овсянку в блендере или кофемолке.
  2. Яблоки очищаем от сердцевины и кожуры, нарезаем тонкими слайзами.
  3. Выкладываем яблоки на дно формы, обрызгиваем соком лимона и заливаем тестом.
  4. Пирог запекаем 20 минут при температуре 200 градусов.

Всего здесь мы получим примерно 25 грамм белка и 100 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 500 ккал.

Видео рецепт:

Вы комментируете как Гость.