Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Ягодно-яблочный смузи-боул с имбирем

Аппетитный и суперполезный ягодно-яблочный смузи-боул зарядит вас энергией на весь день!

Просмотров:

104

Опубликовано:

29.06.2019
Ягодно-яблочный смузи-боул с имбирем

Ингредиенты:

  • Яблоко - 1 шт.
  • Отварная свекла (кусочки) - ½ ст.
  • Ягоды - 1 стак.
  • Корень имбиря - 2 см
  • Семена чиа - 2 ст. л.
  • Крупный финик (без косточки) - 2 шт.
  • Лед - ½ стак.
  • Молоко (веганское или коровье) - ½ ст.

Для украшения:

  • Яблоко
  • Семена чиа
  • Тыквенные семечки
  • Ягоды
  • Кунжут

Приготовление:

  1. Помещаем все ингредиенты для смузи в чашу блендера.
  2. Взбиваем до однородности.
  3. Перекладываем массу в тарелку.
  4. Добавляем ломтики яблока, декорированные семенами чиа, семечки тыквы, кунжут и свежие сезонные ягоды.
  • Комментарии

    Этот соус просто создан для чипсов! Мягкий творог, сметана, зелень и маринованные огурчики – идеальное сочетание.
    Рецепт оладушек без яиц. Получаются пышные и очень вкусные, а также легки в приготовлении.
    У нас здесь воздушные молочные коктейли с крыжовником, абрикосами и черникой! Какой из трех вы бы себе приготовили?
    Рулет из лаваша с яблоком и творогом получается очень сочным, содержит минимальное количество сахара и теста, что делает его низкокалорийным.
    Простой рецепт вкусного рулета из доступных ингредиентов. Подобный рулет можно готовить с разными начинками сладкими и не очень.
    Мясо по-французски - к Франции, конечно же, не имеет никакого отношения, но это очень вкусное, нежное и сочное блюдо из свинины и овощей.
    Салат готовится очень быстро и также быстро съедается. Прекрасно смотрится как на праздничном, так и на обычном обеденном столе.
    Такие необычные котлеты можно приготовить на детский праздник.
    Рецепт вкусного итальянского соуса к спагетти, макаронам и другой пасте.
    Шарлотка получается вкусной, ароматной, воздушной и просто тает во рту!