0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Японский омлет с сыром

Сегодня ты узнаешь интересный рецепт японского омлета с сыром, который отлично подойдет на завтрак и в качестве закуски на стол!

Просмотров:

771

Опубликовано:

11.01.2018
Японский омлет с сыром

Ингредиенты:

  • Яйца - 3 шт.
  • Соевый соус - 15 мл
  • Сыр - 50 г

Приготовления омлета:

  1. Готовится японский омлет очень просто! В миску разбиваем 3 яйца и добавляем 3 столовые ложки соевого соуса. Хорошенько смешиваем всё венчиком или вилкой. Омлет удобнее всего жарить на сковороде с низкими бортами. Также нужно использовать немного масла для жарки, так как нам потребуется печь очень тонкие яичные блинчики.
  2. Выпекаем первый яичный блин буквально 1 минуту на среднем огне. Далее нам нужно аккуратно свернуть его в трубочку и на освободившееся место снова налить яиц. Между делом не забываем добавлять сыр.

Всего в таком японском омлете будет содержаться примерно 35 грамм белка и 30 грамм жиров. 

Комментарии

Идеальный омлет на завтрак
Сделайте сытный и простой завтрак по нашему новому рецепту. Всего несколько ингредиентов, чтобы у вас на тарелке оказалось вкусное и питательное блюдо!
Омлет с потрясающей сырной корочкой
Сырная корочка в этом омлете сводит с ума. Начинка, конечно же, может быть любая.
Салат-омлет
Сытный омлет с ярким овощным салатом скрасит ваше утро! Вам понадобятся несколько ингредиентов и 10 минут.
Омлет в духовке на завтрак
Такой омлет, приготовленный в духовке, точно придется вам по вкусу на завтрак.
Омлет с шпинатом и гречневыми хлопьями
Узнай топовый рецепт омлета на завтрак, который точно не оставит тебя голодным!
Бризоль из фарша
Рецепт омлета из фарша с начинкой из зеленого лука, свежего огурца и сметаны.
Пышный омлет с рисом и курицей
Сегодня ты узнаешь как приготовить пышный омлет с рисом и курицей на сытный и вкусный завтрак!
Кайзеровский омлет
Хочу предложить вам очень вкусный рецепт десерта "Кайзершмаррн".
Сытный мексиканский омлет
Сытный, пряный, ароматный! Рецепт жгучего мексиканского омлета.
Сырный омлет с ветчиной
Сочный омлет с ветчиной, сыром и свежей зеленью поможет вам продержаться до обеда.
Омлет в лаваше
Готовим очень сытный завтрак, а именно омлет в лаваше!
Японский омлет с сыром
Сегодня ты узнаешь интересный рецепт японского омлета с сыром, который отлично подойдет на завтрак и в качестве закуски на стол!
Невероятно вкусный омлет на завтрак
Вкусный и нежный завтрак обеспечит вас энергией на целый день. Готовить такой омлет очень просто, а результат великолепный.
Пицца-омлет на завтрак
Не удается сделать идеальный омлет? Мы предлагаем вам кое-что интересней. Сделайте пиццу-омлет, чтобы точно было вкусно!
Итальянский омлет
Приготовьте фриттату с ветчиной, болгарским перцем, помидорами черри и моцареллой.
Нежный и сочный омлет в духовке
Вкусный, нежный, сочный завтрак удивит своей простотой и вкусом.